睡觉做梦睡眠质量好吗?
郭*** 2016-07-21 14:08:00 举报
是不是宝妈平时工作压力大啊,要放松,不然对宝宝不好,大人睡不着也着急,调整睡姿或者睡前喝杯牛奶看看
孕妇经常睡觉做梦对睡眠不好,你晚上睡前一小时喝杯纯牛奶可以帮助睡眠的。
这个是不一定的,根据每个人的情况来决定的,有的人在孕期的时候就是容易出现失眠
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