裸睡有好处吗?经常裸睡?
病情分析: 你好,是可以裸睡的,而且对身体是有好处的。 指导意见: 裸睡有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。但是裸睡一定要注意卫生,勤洗澡,勤洗被子。
病情分析:
你好:裸睡有益身心健康,总体来讲有下面五方面的好处:
一、血液循环达到完全放松,使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳,放松肌肉的紧绷。
指导意见:
裸睡也应注意两点:
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。
这不是什么心理疾病,是个人的生活习惯。
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