人应该在饭前还是饭后刷牙?
早上就是饭前要先刷牙。 中午和晚上的话,要是你有时间,在吃完饭5分钟内刷牙是最好的。 晚上的话,刷要轻度点。
据英国科学家最近一项研究结果表明,饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。该研究报告指出,龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。如果饭后刷牙,那么牙垢已与食物中的糖分发生化学反应形成了酸性物质,且饭后牙齿表面酸性物质形成速度非常快。因此,只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成。
早上起床刷牙再吃东西,其他时候饭后刷,去除牙缝里的食物残渣为了
在饭后涮牙最好. 因吃过饭后3到5分钟,残留在嘴巴里的食物开始分解.这时候涮牙最好.
一天三次都应该在饭后的这样刷牙的效果才最好 如果你的牙齿不是很好需要护理最好是遵守 如果不是 象平常人一样 差不多也行
最标准的应该是饭前饭后都要刷牙。
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