基本上每天都会有患者问我同样的问题。
早晨起床要漱口，吃过早饭再刷牙；
午饭后有条件的话最好再刷一次；如果在外面吃饭的话要漱口；
晚饭后漱口，睡觉前一定要刷牙（最重要），然后不要再吃东西或喝饮料，可以喝清水；
刷牙时一定要上下刷，上下前牙的里面要将牙刷竖直顺着牙缝的方向作掏刷的动作，时间要在3分钟以上；
经常用牙线清理每一个牙缝中间（大型超市或医疗器械卖场有售），这里光靠牙刷不一定能清洁到；
每1--3个月最好换一把新牙刷，用护龈纤丝型（头.....[展开]
1．避免辛辣刺激的食物及甜食 辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸...
你好：口臭主要分为两大类型.一,免疫.脏腑功能失调口臭病;二,单纯性口...
牙齿有黑色斑块有掉齿或虫洞的应该就是龋齿,应该尽快治疗
