如何补充肾精
s*** 2018-06-11 02:51:41 举报
充足的高质量的睡眠,多吃黑色的东西,黑芝麻,核桃,黑豆,口轻的话就不要太过清淡,口中的话就不要吃太咸,咸养肾过咸伤肾。
先天肾精的量代表着你寿命的长短...