哺乳期乳汁少和质量不好吃什么好啊？
可以多喝点鸡汤、鱼汤或骨头汤之类的啊。
你吃点猪脚还有黄花菜煮面条.多喝点汤之类的,比如骨头汤,豆腐汤.排骨汤........不要总吃干饭.关键就是多喝汤.黄花菜催奶很厉害的,我以前也是奶不多,吃黄花菜奶就慢慢的来了,还有就是不能因为奶不多就叫宝宝吸的少了,要多吸,慢慢奶就多了!~
你吃点猪脚还有黄花菜煮面条.多喝点汤之类的,比如骨头汤,豆腐汤.排骨汤........不要总吃干饭.关键就是多喝汤.黄花菜催奶很厉害的,我以前也是奶不多,吃黄花菜奶就慢慢的来了,还有就是不能因为奶不多就叫宝宝吸的少了,要多吸,慢慢奶就多了!~
就是要多多喝下奶汤,还要让宝宝勤吃,妈妈要多吃些有营养的书屋,宝宝吃母乳也会吸收到的。
就是要多多喝下奶汤,还要让宝宝勤吃,妈妈要多吃些有营养的书屋,宝宝吃母乳也会吸收到的。