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答： 蒜蓉西蓝花材料如下：西蓝花400克，大蒜20克，盐4克。
答： 作用：降低血脂。西蓝花富含的类黄酮 除了可以防止感染，还是最好的血 管清理剂，能够阻止胆固...
答： 西蓝花是含有类黄酮较多的食物，有血管清理作用，能降胆固醇，因而降低患心血管疾病的危险
答： 西兰花又名绿菜花、青花菜，属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰...
答： 玉兔兰花 原料：西兰花、鸽蛋 调料：盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜 做法： 1、西兰花...
答： 西蓝花原产于欧洲地中海沿岸，是一种营 养成分齐全的蔬菜。古代西方人把西蓝花称为 “天赐的良...
答： 西蓝花最显著的优点就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素c较多，比大白菜、西红柿、芹菜都高，...
答： 烹制后的西蓝花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、秩和磷。此外，西蓝花还含有胡萝卜...
答： 土壤的种植条件。不过，部分反季节蔬果是用 化学物质来催熟、保存的，我们将这些反季节 蔬果吃...
答： 西蓝花，又名绿花菜、绿菜花，但它并不是花。西蓝花是被子植物门双 子叶植物纲十字花目十字花科...
答： 挑选西蓝花时，一般 以手感重者为佳。但需 要注意的是，如果花球 过硬则不要购买，这样 的西...
答： 西蓝花与花椰菜有很近的亲缘关系。西蓝花起源于意大利南部，种植历史悠久，是被罗马人从野生甘蓝...
答： 制作凉拌西蓝花的材料有西蓝花350克，黑木耳、胡萝卜各50克，精盐、味精、白醋、香油各 适...
答： 功效 ① 降低血脂：西蓝花富含的类黄酮除了 可以防止感染，还是最好的血管清理剂， 能够阻止...
答： 西蓝花中容易生菜虫，常有残留的 农药，在吃之前，应将西蓝花放在盐水里 浸泡几分钟，菜虫就跑...
答： 西蓝花助消化，增食欲，生津止渴。西蓝花低脂肪、低热量，适宜肥胖者食 用，其中的β-胡萝卜素...
答： 用纸张或透气膜包住西蓝花，放入冰 箱，可保鲜1周左右。
答： I原材料I 西蓝花100克，西红柿100克，包菜50克，柠檬1/2个 I做法I 1.将各种...
答： 西蓝花味甘，性凉；归腎、脾、胃经。保健作用：补肾填精，健脑壮骨，补脾和用于小儿疳积。
答： 食疗功效：西蓝花含有丰富的水分和维生 素，具有清热解暑的功效，能增强人体免疫 力，因此适宜...
答： 西蓝花含有丰富的 铬，铬能促进胰岛素分 泌，降低糖尿病患者对 胰岛素的需要量，有效 调节血...
答： 西蓝花的烹饪时间不宜太长，否则容易失去脆 感，丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。西蓝花焯水后，...
答： 西蓝花营养价值颇高，其含有的维生素C比番茄、芹菜都要多，有增强人体免疫功能和抗病能 力的作...
答： 西蓝花常用别名：花椰菜、青花菜。性味归经：性凉、味甘。归肝经。营养成分：西蓝花含有蛋白质、...
答： 西蓝花常用别名：茎椰菜、青花菜。性味归经：性凉，味甘。营养成分：蛋白质、碳水化合物、脂肪钙...
答： 西蓝花有以下功效：西蓝花每天吃 70克为宜。1、含有的膳食纤维和铬是降糖功臣：西蓝花中的铬...
答： 西蓝花的食疗作用如下： 常用别名：花椰菜、青花菜。 性味归经：性凉，味甘。归肝经。 营养成...
答： 3、西兰花洗净后，用开水烫过，冲凉，再用油炒熟后备用
答： 绿色花菜即西蓝花，属 近年流行的蔬菜，对肠癌、乳腺癌、膀 胱癌等有很好的预防功效，营养含量...
答： 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性
答： 做法：1.将各种材料洗净，切成小块。2.将除柠檬外的材料放 入榨汁机内榨成汁。3.柠檬压汁...