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现在很多肥胖的病人都在到处寻找减肥的灵丹妙药,有的靠饥饿,有的靠吃减肥药品,有的天天在喝减...
答:
第一天
早:熟蛋一只,西柚一个,方饱一块,茶
午:熟蛋一只,番...
减肥/塑身
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你好,你说的这种情况不吃药物的减肥是最好的减肥方法。希望你少吃点,少睡点,多动点。也就是莫...
减肥/塑身
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药物减肥和过量节食伤身体、而且易反弹
我是不会考虑的
呵呵,下面谈谈我对合理减肥的看法...
答:
我一般都建议从生活起居方面的小习惯着手的,减肥的效果很好,也很健康,又不需要太费力。不用节...
减肥/塑身
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急于求成的快速减肥法,这是一个多么可怕的溜溜球效应,体重增加、减少,然后再增加。我们的心情...
减肥/塑身
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CCTV2中午12点左右 有个美国的节目 叫超级减肥王
挺不错的 厉害的一个月减肥减了 ...
答:
运动、节食对于承受巨大压力的职场人来说无疑是雪上加霜。营养过剩是饮食人士的主要原因,要减重...
减肥/塑身
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答:
哎!都叫了N久说减肥的,结果是越减越肥
减肥/塑身
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以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心...
减肥/塑身
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怎样减肥最有效 这样喝酸奶减肥最有效。
酸奶减肥一:绿茶粉 酸奶
材...
减肥/塑身
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不推荐你吃减肥药
因为副作用太大了
我身体就大不如以前了
给你我用...
答:
最快最简单的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要...
减肥/塑身
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我认为哪种减肥药都不好,建议用食疗,早上吃麦片、晚上吃黄瓜,饿了时吃麦片,就可以达到减肥效...
减肥/塑身
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我的经验,效果很好:早上跳绳一小时,晚上慢跑一小时,每日主食不超过150克,再加两个水果。...
答:
减肥被称为一项工程,为什么呢?因为想要减肥一定要坚持,如果今天想明天就忘记的话,再好的方法...
减肥/塑身
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答:
1.控制食量,每餐吃八分饱,少吃油腻的东西!(晚餐特别要控制,最多八分饱(这是最重要的))...
答:
营养均衡 + 低热量 + 不降低人体的新陈代谢 + 一周体重下降不超过4斤.
健康减肥...
减肥/塑身
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答:
合理的饮食和体育锻炼
答:
晚饭少吃;每天在固定的时间,坚持1小时左右的运动,保持出汗的状态。
减肥/塑身
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病情分析:
想要瘦身,最好的方法还是自己多做运动,跑步和游泳是最好的瘦身方法。
指导意见:...
答:
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦——
1、黄瓜鸡蛋法
...
减肥/塑身
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答:
经常喝红豆汤,多吃蔬菜水果,但不要吃多,多喝水,别吃油炸和油腻的食物,晚上睡觉前在床上做半...
答:
你可以试试易青牌子的瘦身贴,效果挺好,用了之后也没有什么副作用,不像有的产品用了之后就感觉...
减肥/塑身
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病情分析:
根据你的描述,你这是关于减肥的问题
指导意见:
减肥少吃饭就不一定会瘦的!要注...
答:
您好,减肥方法是一个循序渐进的过程,从运动及饮食两方面入手,多做有氧运动,三餐规律,不要吃...
减肥/塑身
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答:
根据你的情况,在平时避免高脂肪及高热量饮食,并使用一些含有纤维素的蔬菜及水果,可能防止体重...
人体常识
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你好!其实想要成功减肥并不难,最重要也是最关键的是坚持!较为科学和健康的减肥方法,同时也最...
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1、减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的...
减肥/塑身
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合理的方法是等到更多研究证据提供明确结论。一些针对其他疾病的药物被认为能改善人们健康,但当...
内分泌科
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合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早...
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健康指导:您好:你的情况不需要刻意去减肥。因为您有一个优越的条件就是还在长身体,所以只要您...
医疗健康
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我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作...
减肥/塑身
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建议你一日三餐最好定量,每天规定运动量,可以使用辅助的脂肪运动按摩机,可以减轻你的运动量达...
减肥/塑身
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不吃淀粉,饭,面,粉,面包。早餐喝鲜榨蔬果汁,中午吃饱点,多吃蔬菜跟肉(牛肉,鱼肉,鸡肉要...
减肥/塑身
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健康指导:通过饮食控制配合有氧运动的减肥方式是非常健康的 而且也不需要你服用减肥药物,在饮...
答:
健康指导:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼....
减肥/塑身
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多吃苹果,水果之中数苹果减肥效果最好,它富含丰富的果胶,可以帮助肠道清理毒素,并可有效降低...
减肥/塑身
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减肥要多锻炼
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锻炼,最好打篮球,既培养了兴趣,有锻炼了身体!
减肥/塑身
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最主要是要运动,或者是靠饮食来控制也是可以的,实在是不行呢就选择用点减肥产品吧 可以试试一...
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我以前记得我是在“美瘦榜”了解到的一个排名介绍的,我朋友也是用那的,刚开始使用口会有点干干...
减肥/塑身
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坚持运动合理饮食 不过现在天气冷 容易长胖 暖和点再说吧
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我也正在减肥,效果不错,不过你要有耐心的,我是早上中午一个煮鸡蛋,一根黄瓜,晚上一到二根黄...
减肥/塑身
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用我的减肥食谱吧.早饭一个水果+一个包子+一杯豆浆.午饭蔬菜一碟+鱼肉100g+西红柿蛋汤...
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大多数人都知道,肥胖其实不单单是过量饮食所导致的,也跟身体缺乏的营养物质有关,所以目前专家...
减肥/塑身
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个人觉得减少饭量很管用的 多运动 满意请给好评 谢谢
减肥/塑身
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自己带孩子,一个人带孩子做家务。。不要让人帮自己
减肥/塑身
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吃完不坐着,坚持做仰卧起坐。。。。
减肥/塑身
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关于减肥不反弹目前为止全球都没有效方法,只能是膳食均衡多运动和其他辅助办法持久坚持。
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好
我支持你
七八分饱
有氧运动 跑步 快走 打球 游...
减肥/塑身
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