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不要相信那些不流汗就能减肥的东东.
你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!
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成功减肥的25个小窍门
成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如...
减肥/塑身
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楼主你好~给你提供一些方法:
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减...
减肥/塑身
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据我从事减肥顾问10年工作经验来说,减肥不反弹时绝对不可能的。 营养过剩,自然会肥胖,除非...
答:
老实说,作为一位素食者,本书的基本立场以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生,以植物性...
减肥/塑身
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减肥从三方面考虑:1.吃....最容易张肥的四样东西是:大米,白面,酒,和土豆,因为这四样...
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楼主你好,在校学生如何减肥已经是很多朋友关注的问题啦,尤其是女大学生减肥已经成为一种时尚。...
减肥/塑身
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可以用精油减肥,很健康
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第一招:收腹运动
动作: 躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15...
减肥/塑身
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减肥还是要纯中药的没有副作用的比较好。
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饮食上注意一点。三餐正常吃七分饱。俩餐之间泡一点维纤宝的魔芋粉,饱腹又低热量。学生正是长身...
减肥/塑身
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能减点就好,也不要一下减太多,伤身体。
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在校学生可以通过:运动+饮食来达到目的。运动有很多:跑步,快走,跑楼梯,骑自行车,跳舞等!...
减肥/塑身
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多做运动、比如、游泳。瑜伽之类的。很有效果、
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早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
减肥/塑身
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早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
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健康减肥原理守则
第一:要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,...
减肥/塑身
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不吃速食。一般来说速冻食品都没那么安全健康。不要忘了多吃蔬菜让我们粉碎这个谣言:低碳水化物...
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你可以练习瑜伽试试吧,健康安全而有效,蕙兰瑜伽官网上有很多的视频可以跟着练习啊,不需要花钱...
减肥/塑身
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看看医生怎样减肥
江苏省人民医院营养科总厨师长 高猛
尝试减肥示范餐
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饮食调节
有3大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。
首先是蛋白质。
营养学老师说,热...
减肥/塑身
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据说跳绳是最有用的减肥器材呢,不过一定要有毅力啊,还有就是在每天晚上睡觉前多做些仰卧起坐,...
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美国原装减肥利器★宝莱刮刀 II
刮刀2号奇特的配方,在天然植物提取物中加入左旋肉碱...
减肥/塑身
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既降又快速应该没有的减肥最重要的是节食和运动建议你少吃主食每天坚持运动吧
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你好,如果想要减肥,只能通过坚持运动,别的没有好办法。 每天坚持运动,长期的坚持下去...
减肥/塑身
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减肥最好的办法还是运动为主,配合食物调节,还是很有效果的,而且不容易出现反弹的情况。饭后4...
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病情分析:
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑...
减肥/塑身
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练健身操、瑜伽
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亲 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握...
减肥/塑身
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1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天...
减肥/塑身
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吃完不坐着,坚持做仰卧起坐。。。。
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其实减肥很简单,只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功。
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点!
2...
减肥/塑身
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少吃饭多运动,是最好的方法,不伤身体.
减肥/塑身
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综合的减肥方法:
1.自治减肥茶
干荷叶10g,山楂片50g,绿茶6g,放在...
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【简单版】:
适当运动,合理饮食。
【完全版】:
瘦身不要依赖于减肥药,...
减肥/塑身
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你好,目前市面上的减肥药都是不正规的减肥药,而且很多减肥药都是掺杂有泻药等,建议不要通过口...
减肥/塑身
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第一招:收腹运动 动作: 躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15...
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18种食物让你越吃越瘦
1 紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是...
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你好!
请试试我和女儿(高二)的减体方法,希望它对你有所帮助。
实...
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我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作...
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在古代,对于美女的形容词有体态轻盈、婀娜多姿;而到了现代,形容美女则有“天使面孔,魔鬼身材...
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
减肥/塑身
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锻炼,最好打篮球,既培养了兴趣,有锻炼了身体!
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健康指导:您好,最科学和健康的方法就是运动减肥,建议要抽出一定的时间来运动,并且最好要坚持...
减肥/塑身
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良好的生活习惯加适当的运动
减肥/塑身
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少食多餐,热量高的食物不吃
减肥/塑身
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人生,就是一场旅程,有的路途风景秀丽,有的山峦荆棘重生。对于爱美女性来说,肥胖,就是人生的...
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,一般阳虚时会表现出手脚冰凉的体征。阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢...
减肥/塑身
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
减肥/塑身
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您好,首先你要了解自己的体重情况,是否有超标的情况.可以计算下体质指数(BMI)=体重(k...
减肥/塑身
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减肥专家指出,要想终生保持苗条,单靠计算热量是不够的,因为以节食方法来减肥的人有不少是减了...
减肥/塑身
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锻炼身体是最佳的减肥途径~嘿嘿 一起加油
减肥/塑身
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减肥专家指出,要想终生保持苗条,单靠计算热量是不够的,因为以节食方法来减肥的人有不少是减了...
减肥/塑身
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减肥专家指出,要想终生保持苗条,单靠计算热量是不够的,因为以节食方法来减肥的人有不少是减了...
减肥/塑身
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我高二党一枚 两个月健康减肥瘦了10斤 就是早饭必须吃 中午吃半饱别吃撑 晚饭不吃 ...
减肥/塑身
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最佳答案 少吃多运动~ 可以多吃些粗粮,绿色蔬菜,少食含糖的食物,少食多餐 运动的话中午有...
减肥/塑身
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运动!控制饮食!
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你好,合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加...
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亲 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握...
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