答: 我建议如果您平时都化妆的话,在秋季就减少化妆的次数,或者只化淡状.保养方面,全部换成保湿系列, 平时隔2-3天就要做一次保湿的面膜
答: 秋季,風大?m多,空?馐指稍铩4?r,人??暴露在外的面部皮膚有一種緊??的難受感覺,這是由于皮膚水分缺少的?故。如果皮膚缺水?乐兀?t?闪选⒚?屑,有礙美容。所以秋天的皮膚護理特?e重要。 那么,秋季?绾伪pB皮膚呢? 體?妊a水:?足?虻乃怪?B透于組??胞間,?皮膚得到充足的水分避免體?纫蛉彼鹌つw干燥。?水量?槊咳?─8杯,同?r?可?用果汁、礦泉水、茶水等。另外,通過洗澡,使皮膚吸收水分,保持皮膚表面的???﹔?可用蒸?庋裟?面,給面部補充水分。用保?竦淖o膚?┩坑谀?面以?p少表面水分散發。 調?情緒:人的精神狀?B、心理?化是由大腦皮?涌刂谱饔糜谄つw的神?纖維,若心情苦??、精神萎靡,或長期感到緊??、恐?帧?阂郑?斐善つw血液循環不良、營養供?蛔悖蛊つw蒼白、黃黑,?紋加深、過早衰老。因此,平?r要注意調?情緒,保持心情愉快。 充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足?虻臓I養和修??p?募?胞,第二天的膚色才能明亮、?嫩光滑。而皮膚的營養和修?椭饕谕砩?0點至凌晨4點。因此,每天要保証6─8小?r的睡眠?r間。 要注意?食調養:宜多喝豆?{、牛奶等?料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,盡量戒除??、酒、咖啡、?獠杓凹逭ㄊ称贰?啥喑孕┲ヂ椤⒑颂摇⒎涿邸€y耳、梨等防燥滋?食物,能較好地滋??肌膚,美化容?。 按摩面部皮膚:每日清晨?猿蛛p手按摩面部皮膚、肌肉,??地?面部肌肉、血管的走向,?睦锵蛲膺M行按摩,促進面部血液循環,起到保護皮膚的作用。 使用??膚?好婺w??膚?┖兴上阌椭岷头岣坏木S生素A,能加快血液循?模行У馗纳破つw生理環境,使皮膚?p少?紋。 選?窈线m的護膚品。選?褡o膚品的原?t:一是根?つw?傩裕歉??r間和?夂颉T谇锛疽x?睾偷南疵婺蹋缓凭煞值幕?y水,滋??而不油?的日霜及晚霜,有增白效果的?性面膜等。 注意日常的皮膚護理:白天的護理:?猿置刻熳?纱蚊娌壳??,?要使用護膚霜補充適?的油分和水分,?皮膚???Q與滋??。外出?r,如果?光??烈要用有防晒作用的日霜。 注意晚上的皮膚護理:晚上的護理:??膚一定要?氐祝扔?厮⑾疵婺?氐浊??面部皮膚,再用不含酒精的化?y水進一步??膚及補充水分,然后在面部薄而?虻啬?B透性??的滋??晚霜。并適?地?岱螅?其營養?B透到皮膚深?又腥ァ? 希望对你有所帮助:)
护肤
答: 日常生活中要多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。 另外注意皮肤保养,洁面后,注意水、乳液、霜最好都用,皮肤如果是偏干的肤质得选择偏干性皮肤使用的化妆品,另外注意做一些补水面膜,这样效果会很好。
答: 加强运动,每周进行1-2次体育运动,舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡,再配合具有强效保湿成分的护肤产品,弥补水分的流失。 少吃辛辣等刺激性的食物,注意增加膳食纤维的补充,多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。 无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面,才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了,就可以把防晒品收起来了,冬日的阳光也是有紫外线的,北方地面结冰,反射的紫外线会更加厉害。 争取在10点之前睡眠,保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃,营养搭配要合理,多吃水果和蔬菜。另外,可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品,因为它们都含有消炎的功效。
答: 多喝水 多吃水果 平时做好补水修护
答: 1、从饮食方面来说。秋冬季节天气比较干燥,平时要多饮水,饮热水,因为热水可以加快新陈代谢,...
皮肤科
答: 多喝水 吃點維生素的?|西就可以了
答: 这是初秋美颜的小方法,或许对你有所帮助。
美容/塑身
答: 经常多喝水:水占人体中的65%左右大量喝水能起到滋润的作用旧能多吃蔬菜和水果既补充维生素又...
答: 及时活能 全面激发细胞能量天气好睡得香,心情就好;雾霾阴雨来袭再加上不时袭来的阵阵秋乏,整...
情感情绪
答: 多吃蔬菜水果注意皮肤的保湿
答: 秋季干燥,皮肤补水是关键,可以用补水化妆品,多吃含水分多的水果和蔬菜
答: 滋润 秋天的空气逐渐变得干燥,皮肤的汗腺和皮脂的功能较夏天弱,自然容易干燥。夏天适合使用酸...
答: 早晚护肤保湿不马虎在空调房中度日,就要考虑到皮肤的保湿工作是否做到位了,这与每天早晚的护肤...
答: 1、油性皮肤的人不宜用冷水 油性肤质不宜使用冷水,冷水能使毛孔收缩,无法洗净堆...
答: 1、洁面时水温以30℃为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。 简单地说,...
答: 秋季皮肤的保养重点是首先注意去角质,将老化的角质细胞去除,皮肤才能充分吸收营养物质;...
答: 得看你末次月经是哪天。还需要你的周期。推算出排卵期就知道你的预产期了
答: 秋季是补肝的好季节,应少辣多酸,多吃白色食物,比如:白梨、白萝卜、百合、莲藕等。秋季养肺时...
答: 秋季气候变冷,空气干燥,人们常会感到皮肤紧绷,甚 至出现干裂、脱屑等现象。因此要及时有效地...
中医