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一、健身球运动:让自己在健身球上躺着,让下背部接触健身球,交叉双手放到胸部,也能抱头。腰部...
美容/塑身
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1、浸浴法
在浸浴时屈膝坐在浴缸内,上半身挺直,双手轻拍左边浴缸内壁,再扭腰拍右边浴缸内...
美容/塑身
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母乳瘦得快,我出院的时候体重已经跟孕前差不多了,这几天肚子也恢复得差不多了
减肥/塑身
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仰卧起坐、呼啦圈、游泳都是很好的瘦肚子的方法哦 但一定要坚持
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减肥方法 瘦肚子:
一、减肥方法 瘦肚子:
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运...
减肥/塑身
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肚子有很多肉(肥胖)主要是是内脏脂肪过多的表现。这种肥胖不仅会影响体型,也会造成严重的健康...
答:
关于瘦肚子其实有很多方法的,关键是饮食方面要特别注意!肚子毕竟经常和食物打交道!你可以看下...
减肥/塑身
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1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
减肥/塑身
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呼啦圈,仰卧起坐,中医针灸,最主要控制饮食
答:
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
减肥/塑身
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呼啦圈,仰卧起坐,中医针灸,最主要控制饮食
答:
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
减肥/塑身
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答:
亲您好,可以买个收腹带来进行瘦肚子的,选择适合自己的瘦身方式的。
答:
产后可以做一些有氧的运动来达到收腹的。可以跳一些操。比如郑多燕。效果都不错的。
减肥/塑身
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减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼, 尤...
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吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减...
减肥/塑身
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最快最有效的瘦肚腩的方法
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如果已经成年,建议通过腹部吸脂体雕的方式减掉赘肉,重新塑形
减肥/塑身
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瘦腰瘦腿呼啦圈或者是昂卧起坐
答:
如果已经成年,建议通过腹部吸脂体雕的方式减掉赘肉,重新塑形
减肥/塑身
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用酵素啊!我自己也在吃,老公都说我现在肚子比以前小了!还要努力
减肥/塑身
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吃酵素不错,我朋友都吃成马甲线了
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我吃的代餐食品 不节食 不运动 没反弹
减肥/塑身
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转呼啦圈可以减肚子上的肉,效果非常好的,你可以试试,每天饭后200个,一个星期就有效果,诚...
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我用过秀身堂的减肥的我觉得效果很还是可以 瘦了十几斤也没有副作用 也没反弹 我妈妈是医生也...
减肥/塑身
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这个就每天坚持锻炼,慢慢就会瘦下去的
减肥/塑身
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亲您好,可以买个收腹带来进行瘦肚子的,选择适合自己的瘦身方式的。
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产后可以做一些有氧的运动来达到收腹的。可以跳一些操。比如郑多燕。效果都不错的。
减肥/塑身
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亲您好,可以买个收腹带来进行瘦肚子的,选择适合自己的瘦身方式的。
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产后可以做一些有氧的运动来达到收腹的。可以跳一些操。比如郑多燕。效果都不错的。
减肥/塑身
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瘦脂肪比较好的地方,我还是比较推荐第三空间的,他们家专业一对一指导,效果真的不错,而且教练...
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推荐你这个公众号,就是第三空间,他们上面有那个什么瘦脂肪,瘦肚子,瘦小腿等方法,没事的话你...
减肥/塑身
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我也想知道。其实坐仰卧起坐应该可以,就是…懒,哎
减肥/塑身
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买了收腹衣
减肥/塑身
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要想保持腹部的平坦,平时在生活中要养成一些习惯,例如走路和站立时可以用力缩腹,再配合腹式呼...
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你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、...
减肥/塑身
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瘦肚子是很难的事情的了,这个是减肥本身就是一个长期坚持的事情的,产后肚子等是很麻烦的了,是...
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运动上最好的方法了,一般要坚持一段时间才会有效果的,可以选择有针对性的运动,每天坚持半个小...
减肥/塑身
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推荐你这个公众号,就是第三空间,他们上面有那个什么瘦脂肪,瘦肚子,瘦小腿等方法,没事的话你...
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推荐你第三空间这个公司,他们公众号里的线上健身计划非常的有用,真的能达到健身的效果,而且比...
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如果已经成年,建议通过腹部吸脂体雕的方式减掉赘肉,重新塑形
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方法与建议
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多吃清淡一些的...
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俏丽姿清脂胶囊不会抑制食欲,是我吃过最好的减肥产品,生孩子前100斤,现在102斤,看上去...
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俏丽姿清脂胶囊,是中药的,用着挺健康的, 用了一个疗程腰部瘦了整整5公分,整个人看上去更苗...
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如果你想在户外,跑过,骑车都可以;如果在室内,可以选择原地深蹲,仰卧起坐,俯卧撑;如果你实...
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一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容...
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减肚子是指减掉肚子上的赘肉,女子肚子上的肉在皮下,男子肚子上的肉在肠子上,无论男女,减肚子...
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可以去学学简单的瑜伽,是那种可以练到肚子的,或者可以买个呼啦圈,早上和晚上转转,晚饭后1个...
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1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
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【简单版】:
适当运动,合理饮食。
【完全...
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