答: 多到外面走走吧,多找朋友们玩玩吧。
答: 多参加户外活动,多运动,尽量不要一个人在家里
心理学
答: 以下为治疗方法: 1、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。 2、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。 3、加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。 4、扩展社会交往。研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。
答: 躁狂性抑郁症,又称双向障碍。其表现特点是躁狂和抑郁两种截然相反的心境和活动水平的明显改变。有时表现为心境高涨,活动增多,精力充沛,有时表现为心境低落,精力减退,活动减少。一般来说是以抑郁和躁狂的交替发作最典型。当然也有可能抑郁和躁狂在一次发作中同时出现。 至于为什么会得这种病,目前尚不清楚。不过我可以列出几种常见的观点。 1)遗传因素:一般家里有都这种病的人,患病的概率要比其他人高10-30倍。 2)神经生化因素:简单来说就是人体内的化学物质代谢出问题了,有5-羟色胺假说,去甲肾上腺素假说,多巴胺假说。 3)心理社会因素:认为与应激性生活事件有关(就是在生活中突然出现的负性生活事件),在一年内出现负性事件的频率过高,会大大增加患病的概率。 说实话,这个病很麻烦。建议楼主找个好点的医院去看看,成都的话,成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心 挺不错的,在成都口碑一直很好,建议你早点过去治疗,祝你早日康复!
精神心理科
答: 抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救...
答: 抑郁症的表现 一、睡眠出现障碍:多数患者有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,醒...
答: 抑郁症思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思...
答: 你好!可以唱唱歌!做些你喜欢的事情
情感情绪
答: 病情分析: 你好,依据你的描述 主诉为:心情抑郁,轻微强迫思维 指导意见: 这种情况,可以...
答: 躁狂性抑郁症,又称双向障碍。其表现特点是躁狂和抑郁两种截然相反的心境和活动水平的明显改变。...
答: 你好,抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认...
答: 病情分析:心情抑郁会降低身体的抗病能力的,身体的抗病能力差了就容易感冒。意见建议...
内科
答: 那你可以听瑜伽语音啊 我每天都听 一边做事一边听 有时一个人安安静静的听 内心感觉很平静和...
答: 那么,当心情抑郁的时候该怎么办呢? 首先,心情抑郁不要随意失控发泄情绪。停下来,...
医疗健康
答: 自然陶冶法.人生在世,喜怒哀乐皆有.当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步...
答: 容易陷入抑郁情绪或是曾经罹患抑郁症的人,容易否定自己的成就
答: 病情分析: 孕妇心情不好直接影响胎儿的心理健康。 指导意见: 胎儿保健不仅是孕期母亲不生病...
答: 你好!孕妇心情不好不会导致发育畸形但是直接影响胎儿的心理健康,会直接导致婴儿容易烦躁,爱哭...
产科
答: 病情分析: 你好,建议你用用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以...
答: 朋友,你好,抑郁的话还是要懂得自我调节,多想些开心的。成都市蒲江县那边治疗的话不是很了解,...
答: 我也在抑郁,连崔永元都抑郁过,没啥好怕的呀!只要你在空虚时候想起一句话,我保证你过些日子就...
答: 前几天,工作很不顺,造成心情很郁闷。 我就找了几个朋友聊了聊天,交流了一下,心情现在...
答: 你就先放弃一切 ,不会没有爱好吧?死劲去玩你的爱好,不会没有朋友吧,和你的朋友去泡吧 ...
答: 这种长期的心情低落可能是因为生活中太少刺激,对于周围的事情没有足够的兴趣,我想你可能需要一...
答: 外出锻炼,听歌来缓解压力,多交一些朋友.
答: 病情分析: 您好,由于您最近心情都很抑郁和消极,可以从这方面入手解决。 指导意见: 试...
答: 听歌唱歌 运动发泄 找人倾诉
答: 1,出去走走 2.听听音乐 3.把郁闷具体化 4.协调一下自己的情绪 5.控制情绪...
答: 你好,消除抑郁症的方法:1、必须遵守生活秩序,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。2、留意自...
答: 心情抑郁就可以进行一个心理辅导,同时多去吃一些有机蔬菜来进行慢慢的改善
答: 消除心情抑郁的方法:1、必须遵守生活秩序,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。2、留意自己的...
答: 尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。...
答: 如果是由于情绪低潮引起的,那么在那个特殊的时间段,建议多陪陪她,逗他开心,家人需要多给予她...
答: 丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活、工作的热忱和乐趣、对任何事都兴趣索然体验不出天...
答: 抑郁症是一种常见的精神病,治疗抑郁症常见方法有如下几种。 一、药物治疗:损伤脏器...
答: 是需要积极自我的调节的。可以服用改善心情的食物呢。可以服用香蕉以及苹以及海带等物质的。避免...
答: 考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发. 在治疗上建议使用安神补脑液或者七...