答： 要解决肥胖，一定要先健脾益气，改变阳虚。常见的中医药材有葛根、红曲、代代花(回青橙)等。生活调理方健脾补虚。除生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药等，多喝水，多吃水分足的水果，如梨、苹果和西瓜等。另外，饭前喝碗清汤，可稀释盐分，也可保持体内水分。
答： 阳虚导致的气虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。健脾胃补阳虚，才能解决肥胖 正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。
美容/塑身
答： 针灸减肥现在在社会上是比较流行的，它相对其它减肥方法来讲，是一个比较安全、绿色的减肥方法。针灸减肥适合的人群，肯定首先是肥胖症的病人，在这一块当中我们有一些具体的分类。在分类当中，一般来讲是腹型肥胖比较多见，也是针灸减肥相对有效的，其他方面，有梨形肥胖等等。有按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相对比较好。继发性肥胖比较复杂一些，要在对相关的疾病进行相关的处理后才有效果。按照体型来讲，对腹型的肥胖比较有效。
减肥/塑身
答： 要有合理的饮食习惯哦 多吃水果
答： 少吃饭多运动,是最好的方法,不伤身体.
答： 喝千江春牌子的咖啡就可以左旋肉碱的。它对人体没有危害可以放心的使用。
答： 肥胖和超重是心脑血管病的危险因素，应该进行控制。诊断肥胖和超重，以体重指数为指标，计算公式...
答： 对肥胖者一日不应少于三餐，定时定量养成好习惯，那种两餐并作一餐吃的习惯不但不能，反而因一餐...
保健养生
答： 肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内
答： 健康指导：减肥属于减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所...
答： 你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走...
答： 夜班其实对减肥很有用处的.下夜班后最好别吃东西,直接睡觉.这样会很有减肥效果的
答： 黄芪性微温有益气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效可以用于治疗气虚乏力中气下陷久泻脱肛...
答： 针灸减肥现在在社会上是比较流行的，它相对其它减肥方法来讲，是一个比较安全、绿色的减肥方法。...
答： 肥胖者应规律地进行中等度的锻炼和力所能及的体力活动
健身
答： 健康指导：建议食动结合减肥，为了达到长期减肥的效果， 营养学家建议饮食运动相结合来减肥。建...
答： 中老年肥胖者易患高血压、糖尿病，所以减肥不容忽视。要减肥必须有一个条件，那就是负热量平衡。...
答： 因为在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，...
答： 欲速则不达，想要更好的，就必须按照常规思路来，不要想一蹴而就，适当的运动下，适当的运动，合...
答： 千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正...
答： 最好的减肥方法是合理的饮食与调整饮食结构的减肥方法，这样既不伤身体，又能持久地坚持下去，还...
答： 减肥并不是一朝一夕就可以达成的，要持之以恒，有足够的耐心。不是所有肥胖的人都适合进行外科手...
答： 减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥...
人体常识
答： 肥胖者秋季更应注意减肥。首先， 应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥 食品，如赤小豆、萝...
答： 肥胖已经成为世界性的营养问题，肥胖是许多疾病共同的罪恶土壤，肥胖可以导致高血压、心脏病、髙...
答： 健脾胃补阳虚，才能解决肥胖 正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带...
答： 3、肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到减肥的目...
答： 多运动少吃零食
答： 减肥合理控制饮食搭配运动，安全健康的减肥方式，相对不爱运动缺少毅力者可选择一些产品辅助。饮...
答： 您说的没有听说过的，我瘦身用的是天香百合 胶囊，效果很好，价格适中，后来发现很多朋友都在用...
答： 早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个...
答： 竹笋含脂肪、淀粉很少、属天然 低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。