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孕期严重失眠怎么?

孕期严重失眠怎么办

全部回答

2016-09-29

10 0
白天不要睡太长时间,晚上睡前来杯热牛奶。

2016-09-29

24 0
亲,不用太担心的,严重失眠也能生下健康宝宝的。尽量放松心情,不要想太多心事,睡前30分钟喝杯温牛奶,睡前将尿排空,睡觉时不要将手放在胸口,左侧睡姿比较好。

2016-09-29

11 0
最好还是不要想太多 的啊,睡觉前喝一杯热牛奶为好的了。

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