孕妇萝卜水能喝？

孕妇可以喝海带汤吗?听说还带是很

海带是一种营养非常丰富的食品,它含有大量的维生素和微量元素及矿物质,而且很少含有脂肪和热量,是孕期的保健佳品!不妨都吃一些!但海带不容易消化,胃肠功能弱的人要注意一次不要多吃! 韩国海带汤 原料：泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油 制作方法： 1。 把干海带放在水中泡开(5~10分钟就可以泡开了),泡开后沥水控干。 2。牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。 3。汤锅里放豆油,油热后放入牛肉炒,牛肉变色后加入海带一起炒。 4。炒后加入适量水煮,最后放入酱油、蒜末、胡椒粉调味即可。 。全部

  海带是一种营养非常丰富的食品,它含有大量的维生素和微量元素及矿物质,而且很少含有脂肪和热量,是孕期的保健佳品!不妨都吃一些!但海带不容易消化,胃肠功能弱的人要注意一次不要多吃! 韩国海带汤 原料：泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油 制作方法： 1。
  把干海带放在水中泡开(5~10分钟就可以泡开了),泡开后沥水控干。 2。牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。 3。汤锅里放豆油,油热后放入牛肉炒,牛肉变色后加入海带一起炒。 4。炒后加入适量水煮,最后放入酱油、蒜末、胡椒粉调味即可。
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