7個月寶寶能喝豆漿嗎？7個月寶寶
能喝,但不要喝太多 豆浆是一种很好的营养品,是一种传统食品,为很多人喜爱。但有一些喝豆浆 的方法是不对的。 喝豆浆应注意以下几点: 1。不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的 物质。 2。不要空腹饮。空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被 消耗掉,不能充分起到补益作用。 3。并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利,故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人 不宜饮用豆浆。 4。饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质, 未煮熟就饮用,会引起中毒。 5。不要...全部
能喝,但不要喝太多 豆浆是一种很好的营养品,是一种传统食品,为很多人喜爱。但有一些喝豆浆 的方法是不对的。 喝豆浆应注意以下几点: 1。不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的 物质。
2。不要空腹饮。空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被 消耗掉,不能充分起到补益作用。 3。并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利,故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人 不宜饮用豆浆。
4。饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质, 未煮熟就饮用,会引起中毒。 5。不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5 倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。
所以不宜 用它直接代替牛奶喂养婴儿。 6。忌加入红糖。红糖里有机酸较多,能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性 物及醋酸钙、乳酸钙块状物。 7。忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多,否则极易引起食性蛋白质消化不良症。
8。忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内,会使瓶里的细菌在温度适宜的 条件下,将豆浆作为养料而大量繁殖,这样豆浆会酸败变质。 9。不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如红霉素等抗生素药 物。
还有一点,喝剩下的最好倒掉,不要反复煮。收起
