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鸡汤白菜是怎么制作的?

鸡汤白是怎么制作的?

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2016-07-27

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     鸡汤白菜它的原材料有大白菜、鸡汤各适量,火腿片20克,皮蛋半个,姜3片,青、 红椒丝适量 需要配放的调料有盐彳小匙,鸡精半小匙,油适量 它的做法是1。取大白菜的叶子,切成大块,先放在开水里烫一下。
   2。锅中油烧至七成热,倒入鸡汤,汤不要太多,没过白菜即可。   3。放入姜片煮,直到大开,放入白菜叶、火腿片、皮蛋,加盐和鸡精, 煮至菜叶变软,起锅,将姜片拣出,倒入汤盆加青、红椒丝调色即可。
   它的养生心得是此汤白菜中含有鸡汤的鲜味,白菜中和着鸡汤的油腻,有清 肺利咽、清热解毒、排毒养颜的功效。

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