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怎么改善睡眠,浅眠梦多?

怎么改善睡眠,浅眠梦多,睡觉感觉身体不舒?怎么改善睡眠,浅眠梦多,睡觉感觉身体不舒服睡眠少,每天最多能安心入睡2小时,梦多,浅眠,身体感觉有些痛,。怎么样能改善睡眠,最好是食疗或者轻微药物治疗都行

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2017-01-05

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病情分析: 你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的, 指导意见: 治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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