我们宝宝九个多月,请问可以吃牛油果吗?
可以,不过牛油果买回来之后常温放成褐色变软之后才比较适合宝宝吃。功效它所含的脂肪大部分属不饱和脂肪酸(即含胆固醇少),极容易被消化吸收,其消化率达93%,更适宜年老体弱者调养身体食用。另外,牛油果还具有高蛋白、高能量和低糖份的特点。 故其又有“粮食水果”之称。
可以,不过牛油果买回来之后常温放成褐色变软之后才比较适合宝宝吃。功效它所含的脂肪大部分属不饱和脂肪酸(即含胆固醇少),极容易被消化吸收,其消化率达93%,更适宜年老体弱者调养身体食用。另外,牛油果还具有高蛋白、高能量和低糖份的特点。
故其又有“粮食水果”之称。收起