补肾是食补好呢还是药补好食补吃什
你好:
有轻度贫血,不知是哪一种类型的贫血。一般治疗贫血,先要明确贫血的类型,不同贫血治疗方法不同,最常见的贫血有:缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血与营养不良性贫血等。
一般认为,患贫血时,如血色素不低于100克/升,为轻度贫血。
对轻度贫血,特别是轻度缺铁性贫血,在治疗上,主要以病因治疗与饮食治疗为主,暂不用药物治疗;
当血色素在100克/升以下时,则需要服用铁剂治疗。
一、轻度贫血饮食疗法:
(一)缺铁性贫血
1、多吃含铁量高的食物:
如动物肝脏、瘦肉、蛋类等;植物性食物如海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类如李子、桃、杏、苹果等。
2、补充高蛋白...全部
你好:
有轻度贫血,不知是哪一种类型的贫血。一般治疗贫血,先要明确贫血的类型,不同贫血治疗方法不同,最常见的贫血有:缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血与营养不良性贫血等。
一般认为,患贫血时,如血色素不低于100克/升,为轻度贫血。
对轻度贫血,特别是轻度缺铁性贫血,在治疗上,主要以病因治疗与饮食治疗为主,暂不用药物治疗;
当血色素在100克/升以下时,则需要服用铁剂治疗。
一、轻度贫血饮食疗法:
(一)缺铁性贫血
1、多吃含铁量高的食物:
如动物肝脏、瘦肉、蛋类等;植物性食物如海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类如李子、桃、杏、苹果等。
2、补充高蛋白食物:
高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类,鱼类,禽蛋等。也可以当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。
3、多吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜:
如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等;维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。
4、缺铁贫血食疗方:
1)大枣阿胶粥:
阿胶15克,糯米100克,大枣10枚。将阿胶捣碎,大枣去核与糯米煮粥,候熟入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。每日早、晚餐温热服食。
2)猪血粥:
猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克,盐、味精、葱、姜适量。
先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块,再将菠菜洗净,放入沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同猪血块、粳米煮粥,粥熟后放入调味品即可。
3)猪肝粥。猪肝粥的做法很简单,先把大米煮熟,然后将猪肝放入粥中再煮一会,就可以了。
猪肝中含有丰富的铁元素,常食用猪肝有利于预防缺铁性贫血,
4)三合粥:黑豆30g,糯米80g,红枣25g,煮成三合粥,每日2次服。
(二)巨幼红细胞性贫血
营养不良性贫血患者,应注意多食含叶酸、维生素B12的食物,以动物肝、肾、瘦肉中含量丰富,其次是绿叶蔬菜和茶叶。
猪肾一只,对半剖开,去除肾盂部分,放温水中浸泡后,切成薄片,焙干研粉,用开水送服,每日一次,30日为一疗程。
二、贫血的病因治疗:
对于贫血,除明确贫血的类型外,还要找到贫血的病因,如慢性失血、慢性胃肠吸收障碍等。
只有消除了病因,才能保证有效的治疗效果
三、贫血的药物:
1、缺铁性贫血:
主要是补充铁剂:最常用者为硫酸亚铁或葡萄糖亚铁,0。2克或0。3克,每日3次,饭后服用。
2、巨幼细胞性贫血与营养不良性贫血,应补充维生素B12及叶酸治疗。
收起