请问晚上不吃饭吃苹果有坏处吗可以减？

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请问晚上不吃饭吃苹果有坏处吗可以减？请问晚上不吃饭吃苹果有坏处吗可以减肥吗。无可以减肥吗[收起]

2016-09-14 09:18:32 举报

同步

匿名

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2016-09-14 09:18:32

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您好！根据您所说的情况，晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗，建议不要使用这个方法，以免引起副作用，如贫血，低血压，低血糖等症状！...[展开]

您好！根据您所说的情况，晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗，建议不要使用这个方法，以免引起副作用，如贫血，低血压，低血糖等症状！    建议您可以饮食控制，注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。[收起]

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2016-09-14 09:18:32

46 评论

你好，根据你的病情分析 ,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠...[展开]

你好，根据你的病情分析 ,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。    还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。[收起]

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