断奶的时候如何喂养?我家宝宝现在不吃奶
宝宝现在不吃奶粉,你可过段日子再给他吃吃。可能宝宝不爱吃奶粉只是暂时性的。
婴儿断奶后,就少了一种优质蛋白质、脂肪等营养素的来源,偏偏婴儿要长大,需要生长的原料-蛋白质,这就是需要多吃动物性的食物来提供原料。 因此,鱼、肉、蛋等是无论如何也不能缺少的。但对于那些不爱吃的婴儿来说是个问题,能解决的最好办法是用牛奶来代替。牛奶是有丰富的蛋白质、脂肪,吃起来也方便,价格合理,是断奶后婴儿理想的动物性蛋白质来源之一。 然而,不是说那些鱼、肉、蛋吃得好的孩子就不可以喝牛奶,只要他愿意,完全可以喝。牛奶的量可根据孩子吃鱼、肉、蛋等动物性食物的量来决定,每天喝上1-2瓶牛奶。为保证营养,断奶后要继续...全部
宝宝现在不吃奶粉,你可过段日子再给他吃吃。可能宝宝不爱吃奶粉只是暂时性的。
婴儿断奶后,就少了一种优质蛋白质、脂肪等营养素的来源,偏偏婴儿要长大,需要生长的原料-蛋白质,这就是需要多吃动物性的食物来提供原料。
因此,鱼、肉、蛋等是无论如何也不能缺少的。但对于那些不爱吃的婴儿来说是个问题,能解决的最好办法是用牛奶来代替。牛奶是有丰富的蛋白质、脂肪,吃起来也方便,价格合理,是断奶后婴儿理想的动物性蛋白质来源之一。
然而,不是说那些鱼、肉、蛋吃得好的孩子就不可以喝牛奶,只要他愿意,完全可以喝。牛奶的量可根据孩子吃鱼、肉、蛋等动物性食物的量来决定,每天喝上1-2瓶牛奶。为保证营养,断奶后要继续喝牛奶。
断奶后婴儿的主食就是饭了,有的婴儿喜欢吃粥,不爱吃饭,这没有多大的差别,能一顿吃上一碗粥的婴儿,吃米饭大概只能吃上1/2-2/3碗,父母心里要有数,有些父母很在乎婴儿能吃上多少饭,这也许是受老人们的影响,甚至只注意给孩子喂饭,而不重视给孩子吃鱼、肉、蛋。
这种做法落后了,人不是非吃米饭不可的,米饭的营养只是糖和植物蛋白,和面包、面条差不多,而鱼、肉、蛋含的动物性蛋白远比植物蛋白要好得多,不要因为孩子吃米饭少而烦恼,现在倒是提倡少吃饭多吃菜。吃不上半碗饭,但吃鱼、肉、蛋等是不会影响婴儿生长的。
如果光吃饭,倒是会造成营养缺乏。这个年龄的婴儿喜欢吃饼干、蛋糕等点心,吃后自然会影响饭量,到时候不要自己发问:“孩子今天怎么啦!吃饭不行了”。
快满周岁的婴儿吃水果再也不用费事了,可以让他自己抓着吃,水果的籽要注意去掉,每个季节的新鲜水果都可以给他吃,但不可以贪吃。
婴儿是很喜欢吃水果罐头,但是,罐头食品不适合给婴儿吃,再加上维生素C的含量远不如新鲜水果,因此,即使婴儿再喜欢,父母也不应该满足他。如果是在水果淡季,一时缺乏新鲜水果可以偶尔补上。
断奶后的饮食中,蔬菜是不可少的,1岁前的婴儿可以进食碎块蔬菜,可食的蔬菜、品种也很多,像青菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、土豆、豆芽等等,一些不常吃的较粗的蔬菜,像芹菜、洋葱、韭菜也可以尝试。
有的菜味较浓,婴儿不愿吃,也就不要勉强,好在蔬菜的品种繁多,可以选择婴儿喜食的蔬菜喂用。对于那些一点也不吃蔬菜的孩子,父母要明白,孩子是不可能一辈子不吃蔬菜的,不要看到孩子拒绝过一次,就认为孩子不吃蔬菜了,今后也不给尝用。
好多婴儿会等上一阶段就吃蔬菜了,问题会自然解决,不需要采用硬劝硬压的办法。不吃蔬菜造成的暂时营养损失,可以通过吃水果、肉、牛奶、蛋来弥补。
从每天保证600毫升奶,逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食物,这些食物 是孩子生长发育必不可少的。
适当吃些面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。烹制方法多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎、不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子身体生长发育的需要。 。收起