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产后减肥形体训练是怎么样的呢?

产后减肥形体训练是怎么样的呢?很想能够尽快恢复以前的身材,应该怎么训练好呢...[展开]
2017-02-23 02:15:54 举报
其他答案
2017-02-23 02:15:54
举报27 评论
其实产后减肥训练,只要平时少食多餐,多吃水果蔬菜类,每天坚持跑步做运动,身材会慢慢的瘦过来的。
2017-02-23 02:15:54
举报13 评论
可以练习一下瑜伽,因为它针对于产后的身体恢复都比较快一些,而且可以帮你达到瘦身减肥的效果。
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