胃口不好吃什么开胃胃口不好吃什么开胃
你好,造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。
你好,造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。收起