关于走路姿势
怎样矫正走路姿势?
我走路的时候有一些内八字,鞋跟内侧磨损较严重,外侧也有磨损。请问怎样矫正?
小时候我也是个内八字~爸爸一直让我踩着方砖的格子走,就是那种老式的九格水泥方砖,正好一排格子放下一只脚~每天上学和放学时都踩着砖走,很快就扳过来了。 我妹妹是外八字,也是这么改过来的…真的真的很有效~
如果没有方砖,就踩着直线走,让脚的内侧分别走在线的两侧,上学路上和放学时(或是上下班)耐心的走走,坚持一个月左右,让你的脚习惯新的走路方向,并且记忆下新的肌肉模式,这样你就不会再是内八字了~
加油啊~一定要有耐心哦~
(参考资料:天国雪舞 。 全部
怎样矫正走路姿势?
我走路的时候有一些内八字,鞋跟内侧磨损较严重,外侧也有磨损。请问怎样矫正?
小时候我也是个内八字~爸爸一直让我踩着方砖的格子走,就是那种老式的九格水泥方砖,正好一排格子放下一只脚~每天上学和放学时都踩着砖走,很快就扳过来了。
我妹妹是外八字,也是这么改过来的…真的真的很有效~
如果没有方砖,就踩着直线走,让脚的内侧分别走在线的两侧,上学路上和放学时(或是上下班)耐心的走走,坚持一个月左右,让你的脚习惯新的走路方向,并且记忆下新的肌肉模式,这样你就不会再是内八字了~
加油啊~一定要有耐心哦~
(参考资料:天国雪舞 。
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