怎么制作百合杏仁粥?
制作百合杏仁粥的材料有粳米50克、鲜百合40克、杏 仁5克、白糖适量。制作的方法是①取粳米、鲜百合洗净熬 煮。②杏仁洗净碾碎后加入粥中同煮。 ③待粥将熟时,加入白糖即可。食物性能:百合性微寒,味甘;归 心、肺经。 功效:利水消肿。服用方式:温热服用,每日2次。食用的禁忌:脾胃虚弱,外感风寒者忌 服用。药粥解说:百合有良好的营养滋补之 功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症 大有裨益。常食此粥有润肺、清心、调 中、利水消肿的功效。
制作百合杏仁粥的材料有粳米50克、鲜百合40克、杏 仁5克、白糖适量。制作的方法是①取粳米、鲜百合洗净熬 煮。②杏仁洗净碾碎后加入粥中同煮。 ③待粥将熟时,加入白糖即可。食物性能:百合性微寒,味甘;归 心、肺经。
功效:利水消肿。服用方式:温热服用,每日2次。食用的禁忌:脾胃虚弱,外感风寒者忌 服用。药粥解说:百合有良好的营养滋补之 功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症 大有裨益。常食此粥有润肺、清心、调 中、利水消肿的功效。收起