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补水时应该大口喝水还是小口喝水?

补水时应该大口喝水还是小口喝水?

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2018-02-15

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要让水成为排泄的动力,我们不仅要保证每天至少喝8杯水, 还要大口大口地喝,吞咽动作快一些,使水能够尽快地达到结肠, 刺激肠蠕动,从而使大便及时排出体外,达到改善便秘的目的。大口喝水,身体吸收水的效果很差,这里只是为了达到缓解便秘 的作用,平时补水还是应该小口频饮为佳。

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