王***
2019-11-25 09:31:26
一般骨盆前倾是怎么造成的呀？
骨盆前倾的人常见于两种类型，第一种类型是髋关节前群肌肉比较薄弱的人，尤其是腹壁肌群比较薄弱的人，产生的原因就是由于髋关节前群的肌肉特别的弱，没有办法对抗竖脊肌，腰大肌，臀中肌，臀大肌等肌群肌肉的牵拉造成骨盆前倾，比如一些产后腹肌经过过度牵拉的经产妇。第二种常见的类型是力量举运动员。由于经常做大重量的杠铃深蹲和...[展开]
一般骨盆前倾是怎么造成的呀？
骨盆前倾的人常见于两种类型，第一种类型是髋关节前群肌肉比较薄弱的人，尤其是腹壁肌群比较薄弱的人，产生的原因就是由于髋关节前群的肌肉特别的弱，没有办法对抗竖脊肌，腰大肌，臀中肌，臀大肌等肌群肌肉的牵拉造成骨盆前倾，比如一些产后腹肌经过过度牵拉的经产妇。第二种常见的类型是力量举运动员。由于经常做大重量的杠铃深蹲和硬拉，会导致后部肌群明显肥大，而且这些人腹部肌肉锻炼略差，从而导致前后肌群不平衡，造成了骨盆前倾。
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