怎样长胎而孕妈不胖？

有经验的宝妈来说说，怎样长胎而孕妈不胖呢

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我头胎吐的厉害,没胖,生的时候也才109斤,这胎能吃能睡,也不见胖,现在98斤

怀孕期间补充营养还是第一位的,想要自己产后容易恢复体重的话,整个孕期的体重控制在30斤以内就可以的。怀孕期间饮食均衡全面补充营养就行,也不用大补特补。产后很容易恢复身材的不要担心。