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高血压每天每人平均食盐摄入量多少才是正确的?

都说盐对高血压有很大的影响,想问问每天每人平均食盐摄入量多少才是正确的?[展开]
2018-03-14 03:26:51 举报
好评回答
    合理膳食。要减少钠盐摄入,少吃腌制的高盐食物,每日每人食盐摄入量不要超出5克g;多吃有降压作用的芹菜、茼蒿、大蒜、洋葱、茄子、木耳、香菇等蔬菜;帝泊洱饮用有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效;定量喝则可以调节血脂、调节血糖。
  用餐时喝,可以既开胃又去油腻;长期喝则能提高免疫力,远离亚健康;想随时喝时,用热水、温水、冷水冲饮即可。    泊洱即溶普洱茶珍采用数字化萃取工艺,制成纳米级的高纯度普洱茶精华。
  剔除了.....[展开]
2018-03-14 06:05:51 0 评论
全部答案
2018-03-14 07:05:51
举报104 评论
  正常人每日食盐摄入量是6克左右,目前北方每日食盐摄入量大约在14克左右,南方在10克左右。
而患有高血压的病人则要求低盐饮食大约每日2。5克左右。
盐机制是...[展开]

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