关于九阳五谷豆浆机的食谱有哪些?是怎样的?
九阳五谷豆浆机食谱-清甜玉米豆浆
一年四季之间,玉米从来都不乏宠爱,时尚的玉米豆浆,富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾、锌等,挑剔的孩子们也不肯错过,有助开胃助长的哦。
甜润温馨,时尚之享
用料:干黄豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适量
做法:
1、将黄豆置于温水中充分浸泡,枸杞、甜玉米粒洗净备用。
2、将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适量冰糖。
原汁原味的豆香和玉米香,其中更有丰富的不饱和脂肪酸。 玉米最好选用新鲜的甜玉米,才能展现最清甜的味道,是孩子们喜...全部
九阳五谷豆浆机食谱-清甜玉米豆浆
一年四季之间,玉米从来都不乏宠爱,时尚的玉米豆浆,富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾、锌等,挑剔的孩子们也不肯错过,有助开胃助长的哦。
甜润温馨,时尚之享
用料:干黄豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适量
做法:
1、将黄豆置于温水中充分浸泡,枸杞、甜玉米粒洗净备用。
2、将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适量冰糖。
原汁原味的豆香和玉米香,其中更有丰富的不饱和脂肪酸。
玉米最好选用新鲜的甜玉米,才能展现最清甜的味道,是孩子们喜欢的香甜纯正口味。
玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等营养物质,对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
此外,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。
九阳五谷豆浆机食谱-虾皮紫菜补钙豆浆
想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆。
用料:黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量。
制作方法:首先将黄豆预先泡好,紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净,葱切碎;将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。
制作好之后放入盐和味精,可直接实用。
九阳五谷豆浆机食谱-果仁玉米粥
材料:花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄干(在这各个材料具体的料不提,看个人需求而定,但是要注意把握比例3:4:4:2:2)白砂糖适量。
做法:将花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄干洗净,放入豆浆机桶内,加入水道水位线之间,然后接好电源,选用豆浆机的“迷糊”功能,启动豆浆机工作二十五分钟之后,果仁玉米粥就做好了,然后根据个人口味加入适量的白砂糖即可使用。
功效:含有宝宝生长所需要的DHA,以及维生素B,特别适合孕妇食用。当然不仅限于孕妇。
九阳五谷豆浆机食谱-营养花生米糊 材料:大米60克、花生30克、姜片5片
做法:将洗净的材料放入豆浆机网罩中加水,接通电源,按“迷糊”键。
功效:这款豆浆具有预防动脉硬化以及高血压冠心病的作用,而且可以补脑,提高记忆力。收起