有没有带度数的太阳镜？

怎样减度数现在只有100多度

对于轻度的近视眼和近视程度进展过快的，可以考虑使用一些近视的辅助治疗方法治疗。　　1。在家看书的时候,在眼镜上辅助使用虚焦镜，虚焦镜的作用原理就是在孩子已经有的眼镜上再佩戴一副特制的需焦眼镜，这种眼镜可以减少孩子看近的过度调节，延缓近视眼的发生。 　　2。晚间睡觉前可以使用睫状肌麻痹眼药,使睫状肌肉松弛和休息，比如美多丽眼药水等等。　　3。可以使用一些放松训练睫状肌的近视眼保健仪器。　　平时要注意如下事项:　　1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 　　2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静...全部

  对于轻度的近视眼和近视程度进展过快的，可以考虑使用一些近视的辅助治疗方法治疗。　　1。在家看书的时候,在眼镜上辅助使用虚焦镜，虚焦镜的作用原理就是在孩子已经有的眼镜上再佩戴一副特制的需焦眼镜，这种眼镜可以减少孩子看近的过度调节，延缓近视眼的发生。
  　　2。晚间睡觉前可以使用睫状肌麻痹眼药,使睫状肌肉松弛和休息，比如美多丽眼药水等等。　　3。可以使用一些放松训练睫状肌的近视眼保健仪器。　　平时要注意如下事项:　　1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
  　　2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
  　　3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。
  平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。　　4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。
  在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。　　5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
  如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。　　6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。
  　　7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。收起