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应该如何磨砺坚强的意志?

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2018-08-12

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一般这是意志不坚定的人才会问的~~我做过一次:仰卧起坐。第一天,我的极限30个,第二天加一,直到有一天,我做到了200,我停止了,这是我大学某学期的一个小插曲……所以我觉得,方法是循序渐进,重点是持之以恒,宝剑锋从磨砺出,而不是一下塑型出来的哦

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