您好，减肥就是比较辛苦的，没有懒人的减肥方法，要靠运动加上控制饮食，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构再就是，大量饮水，保证充足睡眠。 减肥不要吃减肥药，对身体不好，如果你吃的很少还长胖，就是基础代谢比较低，需要提高基础代谢，提高基础代谢的...[展开]
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一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体...
如果面部咬肌发达，打瘦脸针是非常有效的，可以让面部线条变得柔和起来，你...
