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如何控制体内的胰岛素水平?

如何控制体内的胰岛素水平?

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2016-10-13

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你吃进去的每一样食物能立即引起体内剧烈的生化反应,其中包括胰岛素引起的反应。胰岛素能够立即抑制体内脂肪的分解进程.减脂的重要手段之一,是在任何时间都要防止体内胰岛素水平突然升高.具体做法是采用高纤维,低糖饮食。

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