适合早泄患者食用的食谱有哪些？
泽泻粥
原料：泽泻15克，粳米50克。
做法：泽泻晒干研粉；以粳米先入锅煮至米开花时调入泽
泻粉，改文火稍煮片刻即成。
功效：清泻肾火，健脾利 湿。适用于早泄伴头晕目眩，梦 遗滑精者。
芪杞乳鸽
原料：北黄芪、枸杞子各 30克，乳鸽1只。
做法：先将乳鸽去毛及内 脏，与北黄#、枸杞子同放炖盅 内，加适量水，隔水炖熟。饮汤 吃肉，一般3日炖1次，3〜5天为1 疗程。
功效：补心益脾，固摄精 气。适用于早泄、阳痿、体倦乏 力等症。
g淮山药炖水鱼
原料：淮山药、龙眼肉各15〜20克，水鱼(又名鳖)1条。
做法：先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药...全部
泽泻粥
原料：泽泻15克，粳米50克。
做法：泽泻晒干研粉；以粳米先入锅煮至米开花时调入泽
泻粉，改文火稍煮片刻即成。
功效：清泻肾火，健脾利 湿。适用于早泄伴头晕目眩，梦 遗滑精者。
芪杞乳鸽
原料：北黄芪、枸杞子各 30克，乳鸽1只。
做法：先将乳鸽去毛及内 脏，与北黄#、枸杞子同放炖盅 内，加适量水，隔水炖熟。饮汤 吃肉，一般3日炖1次，3〜5天为1 疗程。
功效：补心益脾，固摄精 气。适用于早泄、阳痿、体倦乏 力等症。
g淮山药炖水鱼
原料：淮山药、龙眼肉各15〜20克，水鱼(又名鳖)1条。
做法：先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、龙眼肉一起放入炖盅内，加适量水，隔水炖熟服用。
喝汤吃肉，每周炖服1次。
功效：补肾益精。适用于早泄。
芡实糊
原料：芡实粉30克，核桃 仁15克，大枣7枚。
做法：将核桃仁、大枣入 水先煮数沸后，倒入少量凉开水 调匀之芡实粉，稍煮片刻后即可 加糖食用。
功效：补肾健脾，固涩精 气。适用于早泄。
附注：芡实味甘湿，性平， 能益肾健脾，固精止泄；核桃仁甘 温，补肾强腰；大赛甘科卜益中气。
肥羊肉汤
原料：肥羊肉200克，黄 酒、葱、姜、食盐、味精各适量。
做法：肥羊肉洗净，切小 块，开水浸泡1小时，去浮沬， 置锅中，力口500毫升清水，加黄 酒、葱、姜、食盐、味精等， 急火煮开3分钟，改文火煮30分 钟，分次食用。
功效：补中益气。适用于 心脾两虚型早泄。
五唏子冰晴藍
原料：五味子10克，冰糖
适量。
做法：五味子用开水烫一下 后取出，再用开水冲沏，闷泡5分 钟，加入冰糖即可。代茶饮用。
功效：涩精止遗。适用于 早泄、遗精等。
齐衆粥
原料：荠菜、粳米各50 克。
做法：荠菜洗净，切丝， 置锅中，力口500毫升清水；加粳 米，急火煮开3分钟，改文火煮 30分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热利湿。适用于 肝经湿热型早泄，伴口苦胁痛， 小便黄赤者。
苦伋牛肉汤 _
原料：苦瓜300克，牛肉250克，生姜3片，葱花、精盐、 油、淀粉各适量。
做法：将苦瓜剖开去籽， 洗净切块，放精盐略渍片刻，锅 中放油滑锅后，放入姜片略炒， 下苦瓜翻炒，加适量清水煮沸；牛肉切片，淀粉拌匀，待苦瓜煮 软后，下牛肉片，煮至熟调味， 撒上葱花即成。
功效：清肝泻热。适用于肝经湿热下注、扰动精关之早泄。收起
