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《黄庭经》上说如何做到四季时宜?

《黄庭经》上说如何做到四季时宜?

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2016-11-19

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《黄庭经》上说: “ 口为玉池太和( 阴阳冲合)官 ,漱咽灵液灾不干( 侵扰)。”又说: “闭口屈舌食胎津 (口水),使我遂炼获飞仙。频叩齿,令齿劳,又辟恶。”人在春夏之时应晚睡早起,秋天应早睡早起,冬天则应晚睡晚起。早也不要在鸡叫之前,晚也不要在日出以后。天热的时候舒畅四体,天冷时应收敛密固, 这符合四季时宜,是保身延年的好办法。

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