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为了防止上火可以经常吃下火药吗?

为了防止上火可以经常吃下火药吗?

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2017-01-11

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  有的人上火上怕了,就下定决心“灭火”,隔三差五、有事没事 都吃点牛黄上清丸之类的,号称在上火前“灭火”,这样也是不对的。 因为前面提到过,正常的火有温煦身体、推动身体各项生命活动的 功能,火如果不亢旺,对人体是有益而无害的。
  
  如果人体内没有了“火”,五脏六腑得不到温养,阳气得不到生化,人就会缺少生命力。正确预防上火的方法应该是调畅情志,保持住所干净卫生和寒 温适宜,3进行适当的体育锻炼,合理搭配饮食等,可以适度地吃 一_清凉的食物,但千万不能一味地服降火药以求预防。

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