孩子上网成瘾怎么？
网瘾综合症鉴定完毕
给您些建议
一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。
网瘾综合症的自我疗法
上网给人们的工作,学习和生活带来方便和欢乐的同时,也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计,全球两亿多网民中,有1140万人患有不同程度的网瘾综合症,占总人数的6％。 进一步调查还发现,病人多集中在学生,无固定职业者（网虫）及家庭主妇,这些人有充裕的时间痴迷电脑,因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋,心潮澎...全部
网瘾综合症鉴定完毕
给您些建议
一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。
网瘾综合症的自我疗法
上网给人们的工作,学习和生活带来方便和欢乐的同时,也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计,全球两亿多网民中,有1140万人患有不同程度的网瘾综合症,占总人数的6％。
进一步调查还发现,病人多集中在学生,无固定职业者（网虫）及家庭主妇,这些人有充裕的时间痴迷电脑,因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋,心潮澎湃,欲罢不能,时间失控。
沉溺于网上聊天或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往,与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离。
专家发现,网瘾综合症患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功能紊乱。
此外,还会诱发心血管疾病,胃肠神经官能症,紧张性头痛等病症。
网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。
1,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。
2,注意操作姿势。
荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3,平时要丰富业余生活,比如外出旅游,和朋友聊天,散步,参加一些体育锻炼等。
4,在饮食上要注意多吃一些胡萝卜,荠菜,芥菜,苦瓜,动物肝脏,豆芽,瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5,出现早期症状,应及时停止操作并休息。
6,一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗。
网瘾的病因很多,可以总体归纳为外因和内因两个方面,外因主要是指社会环境和家庭教育的影响；内因主要是指满足感缺失,生理及人格方面的影响。
远离网络,走进现实!。收起
