需要给孩子长期补充维生素吗？孩子
嘻嘻，我是营养学爱好者。可以提一点小的建议：四岁宝宝是长身体的时候，这时候宝消化系统正在完备中，可以让宝跟大人一起吃饭，但是最好做一些易消化的食物给宝吃。
2。不要被那些人吓到缺这缺那的，其实咱们中国人这个饮食结构来说，有些东西是免不了缺的。 但是不一样非得通过药物来补的。是药不管多补总是过多而不及的。最好最安全的方法就是通过食补的。虽然现在食品安全问题一而再的反复出现，但是药物的安全性也是一个X。只是相对来说食物还是比较全面的，人以食为天。
3。对于宝的饮食缺VB VC 多吃一些燕麦，全麦面包，牛奶，酸奶。尽量的多食粗粮。
4。多食一些含VC丰富的水果，比如 橙子，柚子，葡...全部
嘻嘻，我是营养学爱好者。可以提一点小的建议：四岁宝宝是长身体的时候，这时候宝消化系统正在完备中，可以让宝跟大人一起吃饭，但是最好做一些易消化的食物给宝吃。
2。不要被那些人吓到缺这缺那的，其实咱们中国人这个饮食结构来说，有些东西是免不了缺的。
但是不一样非得通过药物来补的。是药不管多补总是过多而不及的。最好最安全的方法就是通过食补的。虽然现在食品安全问题一而再的反复出现，但是药物的安全性也是一个X。只是相对来说食物还是比较全面的，人以食为天。
3。对于宝的饮食缺VB VC 多吃一些燕麦，全麦面包，牛奶，酸奶。尽量的多食粗粮。
4。多食一些含VC丰富的水果，比如 橙子，柚子，葡萄，猕猴桃，西瓜，
5。多食坚果，核桃，大枣，芝麻。收起
