怎么坐好月子请问各位过来妈妈…怎样坐好月子不留下后遗正？

怎么坐好月子请问各位过来妈妈…怎样坐好月子不留下后遗正…

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好心情最重要。别吃硬和凉的。多吃蔬菜!不用总喝红糖。而且一天最多吃四五个鸡蛋。正常吃两个就行。半夜喂完奶后要加餐。多喝温水、

月子期间不能动凉水,不能吃凉的

好心情最重要。别吃硬和凉的。多吃蔬菜!不用总喝红糖。而且一天最多吃四五个鸡蛋。正常吃两个就行。半夜喂完奶后要加餐。多喝温水、

要注意保暖,不要累着,不要看电视什么的,保持好心情