婴儿辅食我的女儿快6个月了,我开
婴儿辅食
青岛新闻网 2004-07-15 12:07:15 爱宝宝
- 无论是母乳喂养还是人工喂养,从婴儿3个月起,就要开始增加辅食。给婴儿的辅食最好是自己准备与烹调的新鲜食物。 特别提示:(婴儿辅食原则)
新的食物
--凡是婴儿未吃过的新食物都要单独给予,而且24小时后才可再吃,以便观察孩子的反应。如果吃后出现腹泻、恶心或皮疹等情形,几个月内都不要再给他吃。
温度
--食物总是要冷却至微温,才给婴儿吃。
调味
--不要用任何调味品。盐可能损害稚嫩的肾脏,而且婴儿也不在乎味道淡。
不宜的食物
--蜂蜜、不新鲜的鸡蛋、花生仁、烟熏肉、咸鱼、烧烤等。
--3个月
质地:汁水、...全部
婴儿辅食
青岛新闻网 2004-07-15 12:07:15 爱宝宝
- 无论是母乳喂养还是人工喂养,从婴儿3个月起,就要开始增加辅食。给婴儿的辅食最好是自己准备与烹调的新鲜食物。
特别提示:(婴儿辅食原则)
新的食物
--凡是婴儿未吃过的新食物都要单独给予,而且24小时后才可再吃,以便观察孩子的反应。如果吃后出现腹泻、恶心或皮疹等情形,几个月内都不要再给他吃。
温度
--食物总是要冷却至微温,才给婴儿吃。
调味
--不要用任何调味品。盐可能损害稚嫩的肾脏,而且婴儿也不在乎味道淡。
不宜的食物
--蜂蜜、不新鲜的鸡蛋、花生仁、烟熏肉、咸鱼、烧烤等。
--3个月
质地:汁水、味淡、无渣
制作:煮沸、挤压
做菜汁
s1。将新鲜绿叶蔬菜洗净,切碎,煮沸4-5分钟; s2。滤出菜水,装入杯或瓶中。
做番茄汁
s1。番茄洗净放入沸水中煮2分钟; s2。去皮除子,用汤匙挤压番茄肉使汁水流出; s3。滤出汁水,盛入瓶中。
做橘汁
s1。洗净新鲜的柑橘
s2。
切去柑橘蒂部1/4或对切,放在榨汁器中榨出汁;
s3。将橘汁倒入瓶中。
根据月龄
月份 质地 制作 其他食物
4-6个月 半流质的浓汤,味淡,无硬渣,不成团。 s1。剔除水果的皮、果核,豆荚的筋等;
s2。
烹调:蒸或煮烂,过滤成浓汁或制成糊状。 豌豆,煮得很烂的青豆,椰菜花。
6-8个月 食物切碎或捣碎后,加入液体食物或酸乳酪,成乳酪状质地。现在可以给婴儿自己用手拿着吃的食品。 s1。水果/蔬菜的制作削皮。
去果核、菜筋。
煮烂成浓汁或捣碎。
s2。肉/鱼的制作
去掉脂肪与皮;
烹调:烤或煮;
去骨搅碎。 动物肝脏,谷类加工的食物。
不宜的食物
饼干,糕点,雪糕,饼类,煎炸的东西。
8-9个月 现在要让婴儿吃比较大块的食物了,食物可切成片或块,而不再捣碎了给孩子大量可以用手拿着吃的食物,提高他吃东西的技巧。
s1。水果/蔬菜的制作
削皮,去果核、菜筋。
如果生吃,切片或条。
如果熟吃,可剁碎或捣成糊状,也可以切块。
s2。肉/鱼的制作
剪掉脂肪与皮。
烤、炖或煮。去骨切块。 烤面包片,牛、羊肉,自家烹调的菜肴(烹调时不加盐)。
10-12个月 几乎可以吃家人所吃的任何东西了。但烹调时仍然不要加盐。 s1。水果/蔬菜的制作
仔细削皮。去果核、菜筋等。
如果熟吃,可能的话,最好是用蒸的方法。
s2。肉/鱼的制作
剪去脂肪及皮。
烤,炖或煮熟切块。 肉(煮烂),味道较浓的绿色蔬菜,如:椰菜,青辣椒,番茄(先去皮)。
不宜的食物
加有香料、肥腻或咸的食物,甜品,水果汁,未经消毒的软芝士。
希望对你有用。
。收起