睡觉要抱着睡我的宝宝已经六个月了
每逢跟新手妈妈聊天,问道啥事最烦心。答案肯定只有一个:睡觉。全职太太也就罢了,第二天还有补睡的机会,上班族妈妈就惨了,晚上被宝宝折腾的整宿不能合眼,第二昏沉沉去上班,除了效率下降,还要被老板骂。 最最关键缺乏睡眠,会令新手妈妈脸像黄脸婆,脾气像更年期,身体像老年期。 本文整理并汇总了新手妈妈哄宝宝睡觉的十条妙招,有几条为新手妈妈独创绝学,存在着很大的特殊性,因为模仿者要付出比较大的代价,所以不到万不得已不可轻易尝试。 ■喂奶 推荐理由:无论是喂人奶还足喝奶瓶,在一岁以内的宝宝看来,喝奶是件很有意思的事情,会给他很大的安全感,而且奶中含有一种催眠因子,可以促使宝宝进入梦乡。这就...全部
每逢跟新手妈妈聊天,问道啥事最烦心。答案肯定只有一个:睡觉。全职太太也就罢了,第二天还有补睡的机会,上班族妈妈就惨了,晚上被宝宝折腾的整宿不能合眼,第二昏沉沉去上班,除了效率下降,还要被老板骂。
最最关键缺乏睡眠,会令新手妈妈脸像黄脸婆,脾气像更年期,身体像老年期。 本文整理并汇总了新手妈妈哄宝宝睡觉的十条妙招,有几条为新手妈妈独创绝学,存在着很大的特殊性,因为模仿者要付出比较大的代价,所以不到万不得已不可轻易尝试。
■喂奶 推荐理由:无论是喂人奶还足喝奶瓶,在一岁以内的宝宝看来,喝奶是件很有意思的事情,会给他很大的安全感,而且奶中含有一种催眠因子,可以促使宝宝进入梦乡。这就是许多宝宝一边吃奶,一边就睡着的原因。
辛苦指数:☆ 可操作性:☆☆☆☆☆ ■环境 推荐理由:除给宝宝创造个温馨舒服安静的睡眠环境以外,晕暗的灯光会让宝宝自然意识到睡眠时间来到了,有了主观意识,哄入睡就相对轻松了。 辛苦指数:☆ 可操作性:☆☆☆☆☆ ■含奶嘴 推荐理由:奶嘴是个好东西,有时比奶瓶管用多了。
给宝宝买一个类似人奶形状的奶嘴,在他想睡觉的时候放在嘴里,他会比较容易进入甜甜的梦乡。其实宝宝有时并不饿,只是通过吮吸来获得安慰罢了。 辛苦指数:☆ 可操作性:☆☆☆☆ ■唱歌 推荐理由:宝宝才不管你的歌唱得好不好听,他只在乎是不是我妈妈唱的。
所以尽管可能你唱的五音不全,可能乱走调,也可能全蹿了的歌词,没关系,宝宝在你或动听或不动听的伴奏声中,享受母子亲情。 辛苦指数:☆☆ 可操作性:☆☆☆☆☆ ■陪睡 上榜理由:“如果妈妈不睡,我也不睡”,大一点的宝宝会这样表达。
小宝宝还不会说话,所以他要用行动表达。为了让宝宝早点睡,还是牺牲妈妈的时间吧,把他哄入睡了,才有大家的自由呀。不过通常是宝宝睡了,妈妈也睡了,有时候,甚至妈妈已睡着了,宝宝还没睡呢。这时就要妈妈继续努力,把自己的睡意传给宝宝。
辛苦指数:☆☆☆ 可操作性:☆☆☆☆☆ ■固定时间 上榜理由:这种方法不适合月子里的宝宝,不过在宝宝很小的时候养成八点睡觉的习惯,比大起来再培养要方便许多。在固定的时间让宝宝做固定的事,久而久之宝宝就有了条件反射,到了固定时间就哈欠连连了。
这种方法一定要持之以衡,家里有客人也不例外。 辛苦指数:☆☆☆ 可操作性:☆☆☆☆ ■拍揉结合 上榜理由:大多数妈妈都会在哄宝宝睡觉叫,轻轻拍打宝宝的小屁屁,不过宝宝也许更喜欢揉背后,揉一会儿拍一会儿,会计宝宝感觉很舒适。
不过,哄宝宝睡觉是个长久的过程,所以这样的动作通常要重复多次。 辛苦指数:☆☆☆☆ 可操作性:☆☆☆ ■在外面睡 上榜理由:这部分宝宝也许天生就是行吟诗人,或者是浪漫旅行者,他们尤爱在室外睡觉,听着汽车声,闻到街道上的空气味就很容易进入梦乡,等他们熟睡以后再抱回家。
当然,这 只限于夏秋季,我想不会有哪个笨妈妈大冬天的把宝宝放在外面吧? 辛苦指数:☆☆☆☆☆ 可操作性:☆☆ ■抱在手里睡 上榜理由:没办法,天生的宝宝喜欢在人的怀抱中安睡,就像又回到了母亲的母体中一样,听到家长心跳的声音,就是他们最幸福的温床。
所以抱在手里睡,是大多数新手妈妈推荐的唯一有效的办法,因为只要放下去宝宝就会醒,所以只能夫妻分工,她管上半夜,他管下半夜,或者每人抱一个钟头,争取宝宝能早点睡沉,才好解放双手。 辛苦指数:☆☆☆☆☆ 可操作性:☆ ■用暴力哄入睡 上榜理由:这是需要体力及耐力的较量,就像俗话所说的,软的不成来硬的。
不管你哭也好,踢也好,我就是把你按在怀里,要你睡觉。经过一番激烈的较量,能坚持到最后者就获胜。但大多数妈妈心疼宝宝,怕哭坏了嗓子,一般不轻易尝试。 辛苦指数:☆☆☆☆☆ 可操作性:☆☆☆。
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