温水锻炼对新生儿有什 么益处？
对宝宝进行温水锻炼主要是利用水 的温度和机械作用，刺激宝宝的皮肤， 使宝宝体温调节功能反应加强，促进血 液循环和机体对外界冷热气温变化的适 应能力。而且宝宝在水里自如地活动， 相当于做一项非常好的全身运动。 在一般情况下，宝宝的脐带脱落后 就可以进行温水锻炼。实行时可找一个 比较大的浴盆，让宝宝能安全浸泡在水 里，水温要控制在37°C左右，注意要不 断往盆中加热水，以保持水温的恒定。 锻炼时妈妈可用左手托住宝宝的头部， 右手轻轻抹擦宝宝的全身皮肤，一直到 轻度泛红。 只有达到这种程度，才能达 到促进全身血液循环和增强皮肤代谢的 目的。等宝宝在水中锻炼10分钟左右之后 (可随着宝宝的...全部
对宝宝进行温水锻炼主要是利用水 的温度和机械作用，刺激宝宝的皮肤， 使宝宝体温调节功能反应加强，促进血 液循环和机体对外界冷热气温变化的适 应能力。而且宝宝在水里自如地活动， 相当于做一项非常好的全身运动。
在一般情况下，宝宝的脐带脱落后 就可以进行温水锻炼。实行时可找一个 比较大的浴盆，让宝宝能安全浸泡在水 里，水温要控制在37°C左右，注意要不 断往盆中加热水，以保持水温的恒定。 锻炼时妈妈可用左手托住宝宝的头部， 右手轻轻抹擦宝宝的全身皮肤，一直到 轻度泛红。
只有达到这种程度，才能达 到促进全身血液循环和增强皮肤代谢的 目的。等宝宝在水中锻炼10分钟左右之后 (可随着宝宝的月龄适当增加时间）， 用略冷的水（33°C~35°C)很快地冲淋 宝宝的全身，然后用浴巾包裹，迅速将 水擦干，穿好衣服。
值得注意的是，在进行温水锻炼 时，室温不能过低，最好在25°C左右。如 室温较低，可在浴帐中进行。一般温水锻 炼应每天1次，夏季可每日两次。收起
