喝什么茶可以健脾胃呀?请大家说说
首选是红茶。
还有可以用鲜姜茶：鲜姜500克（剁成细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前饮，每次泡1勺（普通汤匙），水尽量少，能承受最好直接吃，坚持喝两星期，一般都能见效，如没彻底好，再继续，直至好为止。
或者胡椒砸碎用红糖水冲服，治胃寒也很好。
这些都很天然，试试吧。
首选是红茶。
还有可以用鲜姜茶：鲜姜500克（剁成细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前饮，每次泡1勺（普通汤匙），水尽量少，能承受最好直接吃，坚持喝两星期，一般都能见效，如没彻底好，再继续，直至好为止。
或者胡椒砸碎用红糖水冲服，治胃寒也很好。
这些都很天然，试试吧。
现代生活节奏加快，大多数男性...全部
首选是红茶。
还有可以用鲜姜茶：鲜姜500克（剁成细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前饮，每次泡1勺（普通汤匙），水尽量少，能承受最好直接吃，坚持喝两星期，一般都能见效，如没彻底好，再继续，直至好为止。
或者胡椒砸碎用红糖水冲服，治胃寒也很好。
这些都很天然，试试吧。
首选是红茶。
还有可以用鲜姜茶：鲜姜500克（剁成细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前饮，每次泡1勺（普通汤匙），水尽量少，能承受最好直接吃，坚持喝两星期，一般都能见效，如没彻底好，再继续，直至好为止。
或者胡椒砸碎用红糖水冲服，治胃寒也很好。
这些都很天然，试试吧。
现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 ，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。
玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。
在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
肠胃保养饮食须知
1。早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分钟就有充足的时间进食。
尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。
2。早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
3。成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
4。三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。
5。水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。
因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。
6。生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。
生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。
一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。
7。肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。
肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。
肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、
辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
胃不好喝什么茶
1，茉莉花、石菖蒲茶，行气解郁，化湿和胃。
茉莉花对湿阻中焦，气机失畅之胃脘胀痛，食欲不振颇有疗效；石菖蒲有促进消化液的分泌及制止胃肠异常发酵，并有弛缓肠管平滑肌痉挛的作用。本茶方对湿滞气阻的胃痛，疗效可靠。并对多种慢性胃炎所致的纳差、脘痞亦有捷效。
2，洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
3，柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。
4，康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。
本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
5，白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
6，代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。
7，佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。
8，人参花茶：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。
9，红巧梅茶：俗称妃子红茶，可调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑
。
收起
