怀孕五个月吃什钙片好？

怀孕五个月能吃钙片吗？

一般在孕期的后期医生会建议补充一下钙，但这并不是必须的，只是帮助孩子更好地成长，平时在饮食上多加注意也是可以补充钙质的，例如牛奶，保证每天一杯，还有多吃豆制品，多晒太阳，这样也能补充必要的钙质。 每天一定要保证日晒，因为只要阳光才能促进人体合成维生素E，其他食物都补充不了，而钙的吸收必须VE的参与，否则吃多少的钙都吸收不了，所以一定要晒太阳！ 当时我吃过的钙名字叫“乐力”，感觉不错，价格也可以，但这么补充钙会导致便秘，所以我还是建议多用食物补充晒太阳帮助吸收。 祝愿你和宝宝健康快乐！。

  一般在孕期的后期医生会建议补充一下钙，但这并不是必须的，只是帮助孩子更好地成长，平时在饮食上多加注意也是可以补充钙质的，例如牛奶，保证每天一杯，还有多吃豆制品，多晒太阳，这样也能补充必要的钙质。
  每天一定要保证日晒，因为只要阳光才能促进人体合成维生素E，其他食物都补充不了，而钙的吸收必须VE的参与，否则吃多少的钙都吸收不了，所以一定要晒太阳！ 当时我吃过的钙名字叫“乐力”，感觉不错，价格也可以，但这么补充钙会导致便秘，所以我还是建议多用食物补充晒太阳帮助吸收。
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