卵巢功能不好吃什么食物调理?
养护囊巢。 多吃豆类食品:尤其是大豆中,含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。如金巢宝胶囊,它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家,从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分,并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。 多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。 月经期间:忌吃酸性食物,如:米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。 多吃纤维食物:纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动...全部
养护囊巢。 多吃豆类食品:尤其是大豆中,含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。如金巢宝胶囊,它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家,从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分,并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。
多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。 月经期间:忌吃酸性食物,如:米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。 多吃纤维食物:纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。
如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 多吃红枣:红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效。收起