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请问吃点什么补钙好?

怀孕五个多月最近这两天有点抽筋,晚上睡觉经常腿抽筋,请问吃点什么补钙好?

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2017-09-30

10 0
如果是孕早期可以食补补钙,五个月了食补不够,可以吃钙片补钙,平时晒晒太阳促进钙的吸收。

2017-09-30

12 0
可以每天喝牛奶,也可以吃点补钙的食物,吃虾和鱼肉。比较严重的话可以吃钙片。

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