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我早晨有喝酒的习惯这样好吗?

我早晨有喝酒的习惯这样好吗?

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2018-09-25

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你好,你大早上就喝酒的话,对胃是不好的,建议,中午或者晚上再喝酒,这样能够,对胃有一定的保护,身体更重要啊,

2018-05-08

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    早上起床喝啤酒不好,会伤身体的,早上起床应养成四个好习惯:早上洗澡是个好习惯  早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满。
     早上慢慢起是个好习惯   猛起都是迫不得已的,尽量不要猛起,这会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。  比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。
  如果你有起不来的问题,可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作,会非常有助于清醒。比如:将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着,双手尽量向后伸直,以鼻吸气,以口呼气,身体维持5秒不动。
        早上大便是个好习惯   这个好习惯一经养成,你会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,如白菜、白薯等粗粮,并且在早上起来后不管有没有都去下侧所,久而久之,习惯会成为自然的。
     醒过来后喝一杯凉水是个好习惯   经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱水,而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充;这对于肠胃也起到了清理作用;还能清清口,帮助你从睡眠状态中清醒过来。
    可以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。

2018-05-07

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不好、早上喝酒很伤身体,特别是早上空腹喝酒,影响人体的血液循环,可能会导致酒精中毒。

2018-04-30

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早上胃里没有食物的时候喝酒,酒精会刺激胃,这样很容易引起胃炎,严重的还会吐血。

2018-04-28

4 0
不好,喝酒本身就伤身,容易脑出血

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