孩子高考压力大怎么办 家长怎么缓解

    我是一名考生，我在高考时过度紧张，全身发抖，此时的我已经没有任何办法来解压了，只是在做题时，充满自信，静下了心，甚至徜徉其中，不能自拔，压力消失。作为考生，我认为家长首先不要太过问孩子的高考，更不要表现得紧张，否则后果严重。
  最好的办法是鼓励孩子如：你面临这么大的压力，学成这样已经很好了。  从根源上解压的唯一方法是在平时付出地狱般的努力，这样才能在考试时充满自信不紧张，所以家长要鼓励孩子，越到考前越要沉住气，静下心，钻研题目，沉着冷静。
  家长不要将高考看得太重，一定要营造一个轻松的环境，家长的轻松鼓励，对孩子的影响很大，这点很重要。[收起]